螞蟻上樹
螞蟻上樹(Sauteed Vermicelli with minced Pork)?,又名肉末粉條,是四川省的特色傳統(tǒng)名菜之一。因肉末貼在粉絲上,形似螞蟻爬在樹枝上而得名。這道菜具體的歷史,已不可考。但在四川省、重慶市一帶,該菜很常見。
螞蟻上樹通常由粉絲(或者粉條)、肉末為主料,輔以胡蘿卜、姜、蔥、豆瓣醬等輔料制作而成。成菜后,口味清淡,爽滑美味,色澤紅亮,食之別有風味。
菜品歷史
菜品起源
據(jù)說,螞蟻上樹這道菜的菜名,跟關漢卿筆下的竇娥有關。竇娥用小塊豬肉切末后,加粉絲炒好后給婆婆吃,婆婆除了贊嘆好吃,還給這道炒粉絲起了個形象的名:“螞蟻上樹”。
傳說典故
據(jù)傳,秀才竇天章為上朝應舉,在楚州動身前將女兒竇娥給債主蔡婆婆作童養(yǎng)媳。竇娥在蔡家孝順婆婆,侍候丈夫,日子還算過得去。誰知不久,丈夫便患疾而亡,婆婆也病倒在床。竇娥用柔弱的肩膀挑起了家庭的重擔,她在為婆婆請醫(yī)求藥之余,又想方設法變著花樣做些可口的飯菜,為婆婆調養(yǎng)身體,婆婆漸漸地有了好轉。但經(jīng)濟緊張起來,竇娥只得硬著頭皮去賒賬。在肉案前,賣肉的說:“你前兩次欠的錢都沒有還,不能再賒了?!备]娥只得好言相求,賣肉的被纏不過,切了一小塊肉給竇娥。該做飯了,竇娥想,這么點肉能做什么呢。她思索的目光落在了碗柜頂上,那上面有過年時剩下的一小把粉絲。竇娥靈機一動,她取下粉絲,用開水泡軟,又將肉切成末,加蔥、姜下鍋爆炒,放入醬油、粉絲翻炒片刻,最后加青蒜絲、胡椒粉起鍋。躺在床上的婆婆問:“竇娥,你做的什么菜這么?!薄笆浅捶劢z?!彪S著話音,竇娥便將菜端到了床前,婆婆在動筷子之前,發(fā)現(xiàn)粉絲上有許多黑點子,她咪著老花眼問:“這上面怎么有這么多螞蟻?”當她知道其中原委,并動筷子嘗了一口后,不由得連連夸贊,還說,這道菜干脆就叫“螞蟻上樹”吧。
菜品制作
成菜特征
螞蟻上樹這道菜,肉末貼在粉絲上,螞蟻為面筋米,樹為粉絲,菜以形取名,形象逼真??谖肚宓?,爽滑美味,色澤紅亮。粉絲油亮,柔軟滑嫩,面筋酥香,風味別致。
做法二
食材:紅薯粉絲1把、肉末適量、姜適量、豆瓣醬1湯匙、蒜瓣2個、蔥花適量。
步驟
步驟 |
具體操作 |
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步驟1 |
食材準備,粉絲提前用溫水發(fā)好。 |
步驟2 |
炒鍋下油燒熱,下姜末、蒜末炒香。 |
步驟3 |
下豆瓣醬和豬肉末炒香,加入生抽、老抽炒勻。 |
步驟4 |
加入粉絲和1小碗高湯或清水轉入煲內,煲至湯汁快收干。 |
步驟5 |
再加鹽、蔥、雞精調味即可。 |
食用須知
營養(yǎng)價值
1.粉絲富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,有良好的附味性,能吸收各種鮮美湯料的味道。
2.豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、粉絲:活血化瘀、醬油:活血化瘀的功效。
注意事項
1.粉絲含鋁很多,一次不宜食用過多。
2.由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。