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四喜蒸餃

四喜蒸餃?zhǔn)且坏捞厣珎鹘y(tǒng)名點(diǎn),所包四物各地有異。將紅(火腿)、黃(蛋黃)、黑(木耳)、青(青菜)包在餃子四角,以示喜慶。蒸餃形態(tài)美觀,色澤分明,鮮咸味美。

做法一

配 料:?醬油25克,豬油30克,鹽10克,菠菜250克, 木耳150克,蔥末、花椒面、味精、香油、紅色素適量。 面粉500克,豬肉250克,水發(fā)海參100克,大蝦100克,雞蛋250克

操 作: 1. 豬肉剁成餡,海參、蝦切成小碎塊,加醬油、鹽、豬油拌勻,再加高湯搗稀,加蔥姜末、花椒面、味精、香油拌勻。

2. 把雞蛋的蛋黃、蛋清分別放置,勺內(nèi)放油,將蛋黃炒熟;再把蛋清加少許紅色素炒熟;木耳切碎,菠菜略燙切末,待用。

3. 將面粉置于案板上,加沸水250克,邊倒水邊攪拌,和成燙面團(tuán),攤開(kāi)晾涼,揉成面團(tuán)。

4. 將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,約50克下成4個(gè)面劑,再搟成皮。

5.用兩手拇指和食指把餃子皮捏成四角形(四角空腔),在空腔內(nèi)分別裝上蛋清、蛋黃、木耳末、菠菜末四樣顏色的焰。

6.蒸鍋冒氣后,把餃子擺在屜內(nèi),旺火蒸12分鐘即熟。

·營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 面粉 - 含有豐富的碳水化合物、纖維素及維生素E。吃全麥?zhǔn)称肥墙】怠p肥的新潮流。

菠菜 - 菠菜不僅含有大量的p胡蘿卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B 胡蘿卜素,差不多是RDA的百分之70),也...

木耳 - 黑木耳,又名木蛾、樹(shù)雞、云耳、耳子等,是生長(zhǎng)在朽木上的一種食用菌,因其顏色淡褐、形似人耳,...【所有木耳菜譜】

·所屬菜系: 精品主食?- 【所有精品主食】

做法二

取餃皮一張于掌心放入適量肉餡,將面皮捏成

田字形”方格(既四角空、中間粘合的四方角形),

田字形可以用手指沾少許水以便粘合放上燙軟切碎的

菠菜,熱炒切碎的蛋皮,泡軟剁碎的香菇末和燒肉末

分別放入四個(gè)小口中,入鍋蒸約8分鐘取出即可食用。

食譜原料

絞肉3兩、臘腸末、香菇末、菠菜末各2大匙、煎蛋末1只、餃子皮10張、紅蘿卜10片

制作方法

1、將餃子皮包入適量肉餡后,折出四等份方格;

2、每格填入一種顏色材料,底部墊上一片紅蘿卜片;

3、排列在蒸籠內(nèi);

4、用大火蒸約15分鐘即可。

要點(diǎn):四格要等份,這樣會(huì)比較漂亮。

適應(yīng)人群

1-2歲嬰幼兒(改善缺鐵性貧血)

健康提示

豬肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的脂肪酸,血紅素鐵,能改善寶寶的缺鐵性貧血。

做法三

原料:

面粉,雞胸肉,香菇,胡蘿卜,青豆,玉米粒,食鹽適量;

步驟:

1、所有的輔料當(dāng)中,香菇需要格外處理一下,提前泡軟然后切成小塊,胡蘿卜切碎,然后所有輔料鹽水里面煮熟,放一點(diǎn)油和醬油調(diào)味;

2、一塊雞胸肉細(xì)細(xì)的剁成肉糜;

3、兩顆大蔥只要蔥葉,切碎和雞肉混合;

4、然后繼續(xù)剁到完全融合了為止,加入一點(diǎn)食鹽和黃酒攪拌成餡料;

5、面粉加清水揉成一個(gè)稍微軟一點(diǎn)的光滑面團(tuán);

6、切成小劑子之后搟成大圓片;

7、先加入一點(diǎn)雞肉餡兒;

8、捏起來(lái)中間;

9、撐開(kāi)四個(gè)口袋,分別加入胡蘿卜丁,香菇丁,青豆和玉米粒;

10、放到墊了籠屜布的蒸鍋上面,大火十五分鐘即可!

做法四

材料

燙面團(tuán)一份,豬肉餡一份,紅(胡蘿卜),綠(扁豆),黃(雞蛋),黑(香菇),四種顏色的餡料各一份,

餃子餡

扁豆,豬肉餡,姜蔥茉,鹽,醬油,糊椒粉,少許糖,料酒,香油,食用油。

做法

1.取適量面粉,用開(kāi)水和成面團(tuán);扁豆洗凈后放入開(kāi)水鍋中煮熟,撈出控去水分切末,取一小部分留作“四喜”中的餡料,其余留作與豬肉餡混合;胡蘿卜洗凈切末;香菇泡發(fā)后切末;蔥姜切末;雞蛋打散后攤成蛋餅,然后取出切末。

2.面團(tuán)分小塊,搟成餃子皮。

3.在豬肉餡中放入所有調(diào)料,然后攪勻打至上勁,再放入切好的扁豆碎,攪拌均勻成餃子餡。

4.將餃子皮包入少許餡料,折出四等分方格,每格填入一種顏色的餡料,做好后放入蒸鍋蒸10-15分鐘,取出即可食用。

烹制技巧

1.調(diào)制餡料時(shí)加入適量的水,肉餡會(huì)更加鮮嫩多汁,加水時(shí)要分次慢慢加入,且每次不能加太多,一邊加一邊攪拌;

2.面皮中加入雞蛋可使餃子皮吃起來(lái)更加勁道;

3.和面時(shí)冷熱水的比例約為1:9,即1份冷水9份熱水;

4.做裝飾用的四喜用料可換成自己喜歡的食材,如雞蛋,火腿腸,香菇等.


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