雙色餃子

雙色餃子是餃子的一種，餃子皮一般是小麥面粉制作而成，故通常為白色。在制作餃子皮時(shí)加入植物色素因而皮為其他顏色，故稱雙色餃子。其餃子餡與一般餃子無(wú)異。

材料

豬肉餡放入蝦肉、木耳、香油蔥姜末，雞蛋拌勻，雞蛋打撒加少許鹽，煎鍋放少許油，攤一個(gè)小蛋餅上面雞蛋未熟時(shí)迅速離火放一小勺餡，對(duì)折，利用未熟的稀蛋液粘合成小餃子。或在開水泥中煮熟。

調(diào)料

鹽、白胡椒粉、生粉、香油、醬油

做法

1、蝦肉切碎、木耳泡發(fā)切碎、香蔥切碎

2、豬肉餡放入蝦肉、木耳、香油蔥姜末，雞蛋拌勻

3、雞蛋打撒加少許鹽，煎鍋放少許油，攤一個(gè)小蛋餅上面雞蛋未熟時(shí)迅速離火放一小勺餡，對(duì)折，利用未熟的稀蛋液粘合成小餃子。取出放在盤中。依此招做3個(gè)

4、綠葉白菜用開水略燙撈出過(guò)涼，用小刀切一個(gè)圓形，抹上餡料對(duì)折，用肉餡粘合封口制成餃子碼放在盤中。

5、兩盤餃子碼好，蓋好保鮮膜，上汽蒸6-8分鐘。即可取出裝盤

小貼士

木耳

木耳的含鐵量為是芹菜的20倍，豬肝的7倍，是一種非常好的天然補(bǔ)血食品；而且含鈣量相當(dāng)于鯽魚的7倍。具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、鎮(zhèn)靜止痛等功效等功用。木耳能“益氣不饑，輕身強(qiáng)志”。含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到減肥作用。黑木耳中的膠質(zhì)，有潤(rùn)肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外。所以好多人愛吃就是為了排毒，我小米以前不知道就知道儍吃牛黃解毒片，結(jié)果臉色跟牛黃似的蠟黃。

蝦

蝦含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，蝦中含有豐富的鎂元素，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)擢用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。