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剁椒鮮鮑魚

剁椒鮮鮑魚是一道昂貴的酒店珍品菜,主食材是幾個(gè)新鮮的鮑魚。成品菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的球蛋白、鈣、鐵、碘和維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素,有滋陰益精,養(yǎng)血柔肝之功,適合緊張備戰(zhàn)的學(xué)生。

原料

名稱

剁椒鮮鮑魚

材料

新鮮鮑魚5個(gè)、大蒜1頭、姜2片、蔥1段、黃油15克。

剁椒醬2大勺、花生油2勺。

特色

高考神菜——5分鐘搞定昂貴的酒店珍品菜。

操作

1、準(zhǔn)備材料、配料、調(diào)味料。

2、將大蒜瓣放入樂扣的硅膠剝蒜器中,用手按壓著來回滾幾下,蒜皮就自動(dòng)剝下來了,很輕松好用。

3、將剝好皮的大蒜壓成蒜泥,蔥、姜分別切末備用。

4、黃油放入樂扣的不粘雙耳鍋中,小火溶化。

5、放入蔥、姜末炒香,再加入2大勺剁椒醬煸炒出香味。

6、最后放入蒜泥拌勻即可關(guān)火,將炒好的醬料盛出待用。

7、用刀挖出鮑魚肉,去除內(nèi)臟后放鹽水中搓洗干凈,再在表面劃十字花刀,鮑魚殼用小刷子刷凈備用。

8、將鮑肉放入鮑殼中,上面再放一勺剛才炒好的剁椒醬。開水入鍋,蒸約5分鐘即可關(guān)火。

9、取出后表面撒些青蒜碎,淋上適量燒滾的花生油即可。

貼士

鮑魚:營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,素有“海產(chǎn)八珍”之稱。

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